洋葱芸豆炒鸡肉

作者： 简豆豆

因为只能吃白肉所以用鸡肉代替了猪肉末，用洋葱提味什么的最喜欢了，这个方子处理的方法借了下厨房里一个妹子的，把豆角放微波炉里转五分钟，炒的时候容易出虎皮

用料

• 豆角
• 洋葱 个人口味调节
• 鸡胸肉

洋葱芸豆炒鸡肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切丁，胡椒粉料酒少许腌制一会儿

步骤 2

洋葱切丁，豆角切段

步骤 3

豆角放微波炉里转五分钟

步骤 4

先下洋葱煸出香味，下鸡肉炒白，然后取出

步骤 5

少点油，开始干煸豆角，出虎皮后把洋葱和鸡肉倒入，加盐鸡精酱油调味调色，干后出锅

洋葱芸豆炒鸡肉的小贴士

豆角很难熟，鸡肉一定要先取出，不然会老。豆角可以用微波炉转也可以放烤箱里烤，更出味。

菜谱创建时间：2013-01-12 01:18:41