滋补的墨鱼老鸭汤

作者： 清欢女子健身付裕

墨鱼老鸭汤是一道美食,含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。老鸭具有养胃生津、止咳自惊、清热健脾、虚弱浮肿之功效。

用料

• 老鸭 一只
• 墨鱼 两片
• 姜 三段
• 枸杞 一把
• 盐 一勺

滋补的墨鱼老鸭汤的做法步骤

步骤 1

老鸭洗干净

步骤 2

过水，泡一点料酒

步骤 3

煮开

步骤 4

清洗干净

步骤 5

墨鱼干泡开

步骤 6

锅里放油，姜块拍扁，放入锅中

步骤 7

加入鸭肉煸炒

步骤 8

加开水

步骤 9

放入高压锅炖2小时

步骤 10

哇塞，不错，出锅前加点枸杞子，红枣也可以

步骤 11

太好喝了

步骤 12

巴适

菜谱创建时间：2026-04-05 12:41:14