低卡伪米饭（菜花版）

作者： 天阳嘚吧嘚

网上看见的，简单好吃，记一下。菜花洗洗就行，不需要焯水。

用料

• 鸡蛋
• 花菜
• 盐
• 生抽
• 鸡精

低卡伪米饭（菜花版）的做法步骤

步骤 1

倒油

步骤 2

步骤 3

步骤 4

步骤 5

步骤 6

步骤 7

加生抽，盐，鸡精

步骤 8

小葱提香

步骤 9

扒拉扒拉，均匀出锅

菜谱创建时间：2026-03-19 18:31:18