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猪里脊肉切细丝,加料酒、蛋清、淀粉、少许油抓匀腌制10分钟;

热锅凉油,下肉丝快速滑炒至变色发白,锅中留底油,放入黄豆酱和甜面酱小火炒香炒透;

加入白糖和约50毫升清水炒匀成浓稠酱汁,淋入香油炒匀即可出锅。

搭配葱白丝、黄瓜条、豆腐皮卷食。
肉丝要滑嫩,切肉要顺着猪肉的纹理切(即刀与肉丝方向平行),烹饪关键在于腌制与滑油。腌制肉丝时,蛋清会在肉丝表面形成一层保护膜,锁住水分。锅烧热后,倒入比平时炒菜多3-5倍的油。油温升至四成热(约120°C,油面平静,用筷子插入周围有细小气泡时),放入肉丝。用筷子迅速将肉丝划散,待肉丝变色(约8成熟)后立刻捞出沥油。整个过程要快,避免肉丝变老。














