八年级初中生宵夜加油站⛽️（第九周） 2025.10.27-2025.10.31

作者： 可蜜80400

一主食一蛋一菜一肉一汤一水果 周一（2025.10.27）在学校吃 10月表现很棒，学业进步啦，今天是十月的最后一天，娃还得了奖状，开心😃

用料

• 鸡蛋 1

八年级初中生宵夜加油站⛽️（第九周） 2025.10.27-2025.10.31的做法步骤

步骤 1

周二（2025.10.28） 金银米饭🍚、煮鸡蛋🥚、豆豉鲮鱼油麦菜、羊肉汤、阿克苏苹果

步骤 2

周三（2026.10.29） 金银米饭🍚、西红柿炒鸡蛋、裙带菜虾仁🍤汤、库尔勒香梨🍐

步骤 3

周四（2025.10.30） 牛肉面（煎蛋🍳、牛肉、香菇🍄‍🟫、胡萝卜🥕、西红柿🍅、油菜）、莱阳梨

步骤 4

周五（2025.10.31） 韭菜盒子🥟、小米粥、香蕉🍌

菜谱创建时间：2025-10-31 21:40:17