秋冬满分养生汤💯

作者： 雨妈厨房

山药百合鸡头米 桂圆红枣甜蜜蜜 入秋多食润秋汤 甘甜滋补喝光光 ❤️❤️❤️ 营养不打折 养生💯分 😄😄😄

用料

• 红枣 6颗
• 桂圆肉 20颗
• 铁棍山药 100克
• 百合 80克
• 鸡头米 100克
• 矿泉水 1800毫升

秋冬满分养生汤💯的做法步骤

步骤 1

除鸡头米，所有食材放入砂锅

步骤 2

加矿泉水

步骤 3

盖上盖子，大火

步骤 4

鸡头米洗净备用

步骤 5

大火煮开，转小火煮15分钟

步骤 6

倒入鸡头米，煮5分钟

步骤 7

闻到浅浅甘甜，关火

步骤 8

YYDS，30分钟全程搞定 装碗，享用

菜谱创建时间：2025-10-28 16:55:08