蚕沙竹茹陈皮水（退烧水）

作者： 小白豆豆呀

内容来自陈允斌老师的书

用料

• 陈皮 30克
• 竹茹 30克
• 蚕沙 30克
• 水 一碗

蚕沙竹茹陈皮水（退烧水）的做法步骤

步骤 1

材料：蚕沙、竹茹、陈皮各30克（幼儿减为10克）。 这三味药相对平和，多一点也没关系。 做法：把陈皮洗净，和蚕沙、竹茹一起放入锅中，加冷水煮。水开以后再煮3-5分钟。 服法：感冒高烧时 （成年人发烧超过38.5℃，儿童超过39℃）服用。 一般的人喝一次就可以退烧。严重的可以喝两到三次，退烧以后就不用再喝了。 太小的婴儿，一次喝不了太多药水。最好是少放点水，煮得浓一些。分成几次喂，每3个小时喝一次，至烧退为止。 这个方子中的几味药物都相当安全，小孩、老人都可以放心地使用。 重要提醒：如果感冒未发高烧，只是低烧，此时不要急于退烧，要按风寒、风热等辨证食疗。只有发高烧，说明病已深入脾胃，不是单纯的外感了，才能用这个方子。

菜谱创建时间：2025-10-18 12:18:53