枸杞豆浆

作者： 柔柔的低卡厨房

用料

• 黄豆 50克
• 枸杞 10克
• 水 800毫升
• 红糖 5克

枸杞豆浆的做法步骤

步骤 1

把黄豆、枸杞放一个碗里，淘洗两遍

步骤 2

洗好后，倒入豆浆机里

步骤 3

加800毫升的水

步骤 4

选择“五谷浆”或者“豆浆”模式

步骤 5

800毫升能倒两碗

步骤 6

加一点红糖进去

步骤 7

早餐再搭配鸡蛋，红薯，石榴，红枣。这就是一份五红早餐啦，我来月经的时候常这么做。

菜谱创建时间：2025-10-07 19:17:40