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黑鱼骨架 放入料酒 盐 白胡椒 腌半小时

鱼肉片成片 加入盐 白胡椒 抓均匀腌制半小时后放入淀粉

娃娃菜一个

小葱两根


金针菇半袋

番茄去皮备用

番茄一定要买熟透的,要不不出沙,影响最后汤的颜色,可以多放一个番茄

黑鱼骨架上锅 大火煎两面金黄,起锅备用

小火把番茄熬出沙,添加热水 倒入刚煎过的鱼头 鱼骨 大火五分钟后加入配菜在煮五分钟,加入鱼肉

鱼肉加入后在煮三到五分钟,时间太久鱼肉熟透会烂锅里 ,起锅后加入葱花和芝麻

番茄要用长熟的,可以多放 鱼肉下锅后不要煮太久 出锅后撒葱花芝麻














