黄芪麦冬五味子茶（止汗茶）

作者： 满上满

一动就满身大汗 湿答答像洗澡一样 这杯茶千万别错过 每天一杯 把流失的元气全都找回来 这就是有名的黄芪五味茶 👉老话说"一年元气看三伏"三伏是一年补气最佳时期。 👉黄芪补气升阳 生津养血；红枣补中益气 养血安神；麦冬滋阴润燥，五味子则能收敛固涩。 👉组合功效：益气养阴、生津敛汗、安神宁心特别适合气阴两虚伴有自汗、口干、乏力、疲劳乏力、心慌的人群。它结合了补气、养血、滋阴、收敛的作用，配伍相对平和（有温有凉，有补有收）。

用料

• 黄芪 5克
• 麦冬 5克
• 五味子 5克
• 红枣 3颗
• 水 1000ml

黄芪麦冬五味子茶（止汗茶）的做法步骤

步骤 1

以上食材洗净 放入养生壶 加入1000ml水 水开煮20分钟

步骤 2

三伏养生茶，每天来一杯，元气满满！

菜谱创建时间：2025-08-22 17:14:47