丝瓜去皮之后切成你喜欢的大小,取两个鸡蛋打散,切蒜末小米辣备用,锅热下油,油热下鸡蛋,煎至金黄盛出,锅里再加一点油(煎鸡蛋剩的油多就不用加了),中火放入小米辣蒜末烹香,放入丝瓜转中大火颠锅翻炒,尽量不要拿铲子扒拉,免得碎掉,加入盐、白胡椒、生抽、味精,翻炒个三五分钟,直至丝瓜变软后加入鸡蛋,翻炒均匀后即可出锅😋