黄耆苹果汤

作者： 新鲜草原

这是一道非常适合春季喝的汤。虽说春分时节即将来临，室外依旧春寒绵绵，冷风袭人。喝碗黄耆苹果汤胃暖、身暖，浑身上下舒畅。这道汤简单美味，补气养阴，散寒解表、提高免疫力、预防感冒，多喝也无妨。

用料

• 苹果 2个
• 红枣 10颗
• 黄耆10克
• 姜3片
• 枸杞少许

黄耆苹果汤的做法步骤

步骤 1

苹果洗净去皮（如不去皮，用细盐把苹果🍎表面细细擦洗），红枣去核，姜切丝。这个2-3人的量。

步骤 2

全部食材放入锅中加水（约3碗水）枸杞除外，烧开后转中小火煮15分钟

步骤 3

加入枸杞再煮2-3分钟左右即可食用

步骤 4

无需加糖，清香中带着淡淡的甜味，好喝又健康的黄耆苹果汤就做好了。

菜谱创建时间：2025-03-19 23:22:20