西兰花沙拉

作者： 时间煮雨-海水咸的

西兰花总是蒜茸炒，想着换一个口味，于是就做成了好吃的沙拉，酸甜可口 这款沙拉可以单独吃也可以配主餐吃，有坚果水果和蔬菜，饱腹感很强，简单又营养

用料

• 西兰花 1个
• 苹果 2个
• 蓝莓 3把
• 红萝卜 2个
• 蔓越莓干 1把
• 花生米 2把
• 蛋黄酱 3匙
• 苹果醋 3匙
• 枫糖浆 2匙

西兰花沙拉的做法步骤

步骤 1

一个西兰花切成小朵洗净（用开水煮2-3分钟），1把蔓越莓干，2个切丁的苹果，3把蓝莓，2个胡萝卜切片（用开水煮3分钟），2把油煎花生米，3勺蛋黄酱，3勺苹果醋、2勺枫糖浆；将西兰花、蔓越莓、苹果、蓝莓、胡萝卜、花生放入一个大碗中，在一个小碗里倒入蛋黄酱、苹果醋和枫糖浆混合在一起，然后倒入大碗中，搅拌均匀

菜谱创建时间：2025-02-11 00:06:34