用APP打开
蚝油生菜的做法

蚝油生菜

13人浏览 1人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
时间煮雨-海水咸的
生菜的品种很多,尽管可以生吃而且口感很好,但,还是煮开过个水更放心

用料

蚝油生菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这种长生菜1颗半,切掉根部放清水中浸泡后洗净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加入清水烧开后放入少量油和盐增加脆感并锁住水分,放入生菜煮开20秒捞出装盘,如果生菜多水少可以分次煮

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜瓣切碎,用一个小碗加入1勺蚝油1勺酱油再加入2-3倍的水搅匀,锅中放油放入蒜碎炒出香味并略上色后倒入小碗中的料煮开翻炒让香味混合均匀爆香后关火,把锅中料汁倒在生菜上

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一道健康美味的蚝油生菜就做好了 这道菜保留了生菜香脆的口感,可以作为正餐中的一道蔬菜 长生菜可以补充维生素和微量元素,而且可以增强免疫力有助于消化

菜谱创建时间:2025-02-10 03:06:36
打开App收藏