用APP打开 
10min速成，日式拉面（小白友好）
用料
10min速成，日式拉面（小白友好）的做法步骤
我用的右图细面，面没什么讲究就家里有啥用啥，反正都是摄入碳水，营养价值差不多！ △讲究口感还是推荐左图手擀面。 相信我你不会失望的！
将水烧开冒泡，面下进去用筷子搅一下。 到这一步再煮几分钟面快好了放如图拉面汁就可以出锅了！ （△不做广告，图上拉面汁哪家都ok自己截图搜索就好啦！(*¯ㅿ¯*;)）
面太单调不适合我丰富多彩的性格，所以我准备了懒人版脱水蔬菜干，蒋蒋₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑如图↑
公司过年发的礼盒之一，香菇干登场！ 泡半个小时左右即可！ƪ(˘⌣˘)ʃ非常好用！
△喜欢加蛋建议加蛋，这样蔬菜、碳水、蛋白质都有了，是营养均衡的一碗面！完美！
10min速成，日式拉面（小白友好）的小贴士
蔬菜干和新鲜蔬菜区别 一、营养价值方面 虽然蔬菜干和新鲜蔬菜都富含各种维生素、矿物质和纤维素等营养成分，但蔬菜干通过干燥过程会损失一部分水分和维生素C等易挥发的营养成分，而在干燥过程中的其他营养成分如维生素A和纤维素也会被保留下来。这意味着虽然蔬菜干与新鲜蔬菜相比，对比量来说营养成分未必会减少，但某些营养物质却可能会发生变化。 二、口感方面 首先，对于干燥蔬菜，其口感更为浓缩，可能会带有一些酸味和苦味，而在储存在密封袋中的蔬菜干甚至可能带有焦味。另外，干燥后的蔬菜放在水中泡发后虽然会变得柔软，但它们的质地会更紧实，而不是像新鲜蔬菜一样脆嫩多汁。 三、储存使用方便性 相比较而言，蔬菜干在储存方面更具有优势，它们可以储存更长时间，而且因为去除了大部分水分，更容易收纳和携带。此外，由于它们是干燥状态，蔬菜干更方便作为后备食品存储，而且不会像新鲜蔬菜那样容易腐烂。 四、使用方式 新鲜蔬菜适合生吃或者烹饪后食用，而蔬菜干则可以作为调料或食材加工使用，也可以加入饼干、零食等中食用。因为蔬菜干自身所具有的口感和风味迥异，所以它们广泛用于各种烹饪场合，如烤箱烘焙食物、烹调汤菜、烹饪面食和糕点等。 综上所述，虽然蔬菜干和新鲜蔬菜都是蔬菜，但在营养价值、口感、储存和使用方便性等方面存在着较大的区别。这也为人们的膳食提供了更多的选择，根据自己的需要和口味选择更加符合自己的蔬菜状态是非常重要的。 我自己懒也因为环境有限，所以用了蔬菜干，但是不期望有条件的小可爱们也这样做， 所以大家能保存新鲜蔬菜还是用新鲜的，期望每个用心生活的小可爱都可以营养均衡健健康康！
作者的其他菜谱
