老广女孩每天都喝汤｜牛大力肉苁蓉鸡汤｜改善劳累长期疲惫

作者： 林香子

【冬天汤谱系列】 改善活力不足 疲惫乏力 透支加班 ❌敲重点 温馨提示：孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿等特殊人群不宜食用

用料

• 鸡肉 200克
• 黑豆、肉苁蓉（荒漠）、核桃仁、红枣、牛大力、枸杞 一份
• 姜片 一份

老广女孩每天都喝汤｜牛大力肉苁蓉鸡汤｜改善劳累长期疲惫的做法步骤

步骤 1

如图一份人 一碗水（300ml左右）

步骤 2

鸡肉飞水 和汤料一起下锅 电压锅35min 肉苁蓉的味道真的巨好喝 淡淡的甘甜（回甘那种） 年度爱汤之一

老广女孩每天都喝汤｜牛大力肉苁蓉鸡汤｜改善劳累长期疲惫的小贴士

温馨提示：孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿等特殊人群不宜食用

菜谱创建时间：2025-02-01 13:41:55