先将牛肉切碎(横切不要竖切,不懂叫卖肉的切),玉米粉2茶匙、3汤匙清水与玉米粉拌匀,分次加入到牛肉内(等牛肉吸收后再加入,不断搅拌吸收),再放入柠檬汁(软化牛肉物理作用)、黑胡椒,油少许拌匀。
分别将牛肉、洋葱、彩椒炒熟。
放入调味,1茶匙盐、砂糖、鸡粉,打少许玉米粉水收汁(不要过多,水份太多不好入馅)。
我用了芝士片
发酵至两倍大,涂上蛋液
酵箱预热,上下火150度18分钟,再转180度3分钟上色,出炉放凉散热,免得有汗水。
切洋葱不辣眼睛的方法:先准备一盆水,将洋葱、刀具过一下清水,洋葱及刀具每切一下都要泡一下水,这样就不会辣眼睛。 材料时间只供参考,请按实际情况调整。