玉竹百合石斛水（2～3人份量）

作者： ZhuD

支原体或者咳嗽后清润的茶饮！亲测有效！

用料

• 石斛 1粒
• 玉竹 三条
• 百合 10片左右
• 无花果 2颗（剪开）
• 新会陈皮 2瓣
• 茯苓 10粒左右
• 淮山干 适量

玉竹百合石斛水（2～3人份量）的做法步骤

步骤 1

洗干净，有时间可以用矿泉水泡20～30分钟再煲，更加出味。

步骤 2

煲20分钟左右可以喝。

菜谱创建时间：2025-01-20 15:36:25