杜仲巴戟牛大力煲猪尾骨

作者： 果壳1177

强筋骨固源补肾 3到4人量

用料

• 猪尾骨 750克
• 杜仲 35克
• 黑豆 适量
• 牛大力 20克
• 巴戟 20克
• 淮山 15克
• 红枣 5颗
• 姜 两片

杜仲巴戟牛大力煲猪尾骨的做法步骤

步骤 1

准备好以上材料

步骤 2

把猪尾骨焯水

步骤 3

黑豆，最好就是小火炒至微微开裂，炒过的黑豆汤很香（不炒也可以）

步骤 4

把所有的材料放到锅里煲两个小时左右 如果是炖盅，一个小时左右

菜谱创建时间：2025-01-15 14:56:45