非油炸辣子鸡丁做法，减脂人必看‼

作者： 热爱养生的小丫

最近我又学了辣子鸡丁的新做法 分享给减脂期的你们 少油做法，又辣又麻又香，配米饭可太绝了‼ 🐔减脂期优质蛋白，辣子鸡丁的做法你学会了吗

用料

• 鸡胸肉 两块
• 干辣椒 十几颗
• 蒜 6颗

非油炸辣子鸡丁做法，减脂人必看‼的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切块，加料酒两勺、生抽一勺、蚝油一勺，拌匀腌制1h。

步骤 2

适量油加热，加蒜沫、花椒、干辣椒炒香，加鸡胸肉炒变色，加生抽一勺、老抽一勺、蚝油半勺、适量盐翻炒均匀。

步骤 3

成品图。

步骤 4

成品图。

步骤 5

成品图。

菜谱创建时间：2025-01-13 14:23:15