宝宝超爱的健脾汤~排骨四神汤

作者： July_esl0

一直想给娃煮四神汤喝，可是不管怎么调味茯苓的味道总是掩盖不住，小朋友一点也不要喝。再好的东西孩子不喝也是无用，直到遇到了这道汤。香香的排骨掩盖了茯苓的味道，孩子甚至连煮完的渣渣都捞来吃掉了。 我在煮的时候是没有放盐的，新鲜的食材煮完直接吃都很香，不习惯清淡口感的出锅请适量加盐。

用料

• 芡实 17克
• 茯苓 13克
• 莲子 20克
• 干淮山 20克
• 红枣 3颗
• 生姜 2片
• 排骨 500克

宝宝超爱的健脾汤~排骨四神汤的做法步骤

步骤 1

把芡实，茯苓，莲子，干淮山称好，洗净入锅。我用的红莲子，白莲子也行。

步骤 2

排骨焯水，撇去浮沫，洗净入锅

步骤 3

锅里加入红枣生姜，水加至与材料齐平

步骤 4

高压锅按煲汤键就能享用美味营养的健脾汤啦。

菜谱创建时间：2024-12-24 17:11:27