买鱼从后背劈开,今天买的罗非鱼,草鱼,鮰鱼,鲈鱼……都可以尽量选鱼刺少的鱼,大概2斤重就行
洗好煎至两面焦黄
准备洋葱,蒜头,葱,姜,油热放入炒香
加入半袋烤鱼料
继续中小火翻炒,炒香
加入没过鱼的水,大火烧开,转小火煮15分钟左右
加入喜欢吃的蔬菜,金针菇,娃娃菜,豆皮,黑木耳,想吃啥就放啥,煮熟即可出锅
出锅可以加入葱花点缀一下,可以油泼点干辣椒,芝麻都行,按个人口感放就行了