菠菜分开洗干净,小心根部偷偷藏泥
金针菇洗好切两刀,不然太长不好夹 先把金针菇焯水,捞出后。再放菠菜焯水
把花生碎,蒜末,生抽,蚝油,糖,少量盐(饮食清淡的可以不加,因为调料里面都有盐)芝麻油。 红色为泡菜可以不加
搅拌均匀,装盘
备注一下:菠菜焯水不可以太久,先把根茎放进去,再放叶子,根据食物多少1-3分享即可。