黑芝麻红枣核桃糕

作者： 知足常乐llq

黑芝麻的营养丰富，补元气 、养心安神 、健脾消食 、滋补肾气  ：含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质，因为含有较多的油脂平时多吃黑芝麻还能促进肠道蠕动，核桃含有丰富的脂肪以及碳水化合物，还有补脑的功效，红枣中含有丰富的维生素C，常吃红枣能补血气，还有健脾养胃的功效；

用料

• 黑芝麻 300 克
• 核桃 100 克
• 红枣丁 80 克
• 蜂蜜 80-100（根据个人口味增减）

黑芝麻红枣核桃糕的做法步骤

步骤 1

准备所有材料，黑芝麻炒熟，也可直接买熟芝麻，红枣去核切粒，核桃切成小粒状。

步骤 2

锅中加入准备好的蜂蜜，大火煮开后转小火，煮到冒大泡泡；

步骤 3

把准备好的材料都倒进去，快速翻拌均匀，让所有的材料都能裹上糖浆

步骤 4

翻拌好的黑芝麻红枣核桃倒在铺好油纸的盘子整形按压紧实，我用的 28*28 烤盘， 一定要压紧实，否则后面切的时候会散开

步骤 5

放凉切成小块就可以，切成的大小自己喜欢就好。

步骤 6

好吃的芝麻核桃红枣糕做好了，做好的芝麻糕可以放在密封罐或者密封盒里面保存，随吃随取，非常方便方便，或者包装袋包装

步骤 7

每天来两片，越嚼越香😍

菜谱创建时间：2024-11-21 10:45:15