减肥餐

作者： ZJ英

减肥是负带。身体健康才是真

用料

• 虾 适量
• 香肠 适量
• 西兰花 适量
• 鸡蛋 一个
• 奇异果 一个
• 蓝莓 适量

减肥餐的做法步骤

步骤 1

虾剪头去壳去虾线。洗干净后放黑胡椒。一兜兜盐。少许生粉。油。酱油腌一下。然后下锅煎熟就可以了

步骤 2

香肠煎熟

步骤 3

西兰花焯水捞起

步骤 4

最后摆盘～ 减肥本就苦。在吃的方面偶尔也要赏心悦目一下😁

菜谱创建时间：2024-11-20 22:38:37