中医姐姐推荐：这碗汤老妈经常为孩子们安排…

作者： 一伊Mami爱陈皮

📝｜又到一周分享的日子。 这个五指毛桃栗子汤，可以喝到整个秋冬结束 一周2词，大小朋友都适合。 板栗/山药/五指毛桃/陈皮/红枣/排骨/蜜枣

用料

• 板栗 5-8粒
• 淮山/山药 一节
• 五指毛桃 10-20克
• 新会陈皮 1瓣
• 红枣 2-3颗
• 排骨 适量
• 蜜枣 1颗

中医姐姐推荐：这碗汤老妈经常为孩子们安排…的做法步骤

步骤 1

食材洗净备好。

步骤 2

做法：排骨焯水；红枣去核切小块备用，除去红枣，所有食材入锅，加水，煮40分钟至板栗仁、山药软糯即可；加入红枣，再煮10分钟左右。吃的时候，把五指毛桃挑出来，不吃。

中医姐姐推荐：这碗汤老妈经常为孩子们安排…的小贴士

这里用的是新会五年陈大红皮。 关于新会陈皮有兴趣的，可上🍑“柑壹壹新会陈皮”了解一下下 也可以直接滴滴哈～

菜谱创建时间：2024-11-20 17:44:10