姨妈期热饮

作者： 晴妈下厨

每月的姨妈期都坚持喝的热饮，补气，补血，去寒化瘀

用料

• 经期前
• 桑葚干 10克
• 山楂 10片
• 玫瑰花 10朵
• 红枣 6颗
• 经期时
• 桂圆干 10粒
• 红枣 6颗
• 生姜 1块
• 红糖 3块
• 枸杞 5克
• 经期后
• 红枣 6颗
• 黄芪 5克
• 桂圆 10颗
• 当归 4片
• 红糖 3块
• 鸡蛋 2个

姨妈期热饮的做法步骤

步骤 1

经期前

步骤 2

经期时

步骤 3

经期后

菜谱创建时间：2024-11-08 12:02:24