哈佛蔬菜汤

作者： 小蓓_p3os

在xhs学到的汤🥣 配方很简单！多喝可以增加免疫力抗炎！有味增酱对胃好，不用加盐 喝到蔬菜本身的美味☺️ #蔬菜汤

用料

• 胡萝卜 一个
• 南瓜 一个
• 卷心菜 一个
• 洋葱 一个
• 味增酱 一勺
• 西红柿 半个
• 水

哈佛蔬菜汤的做法步骤

步骤 1

准备同等量的南瓜、胡萝卜、卷心菜和洋葱，少量西红柿，味增酱

步骤 2

南瓜和胡萝卜不需要去皮，保留原始的营养切成大块；卷心菜和洋葱切片

步骤 3

西红柿切小块，锅内加入少量油后放入西红柿将其炒出汁

步骤 4

出汁后加入胡萝卜、南瓜、卷心菜、洋葱

步骤 5

加入热水没过蔬菜，小火慢煮

步骤 6

蔬菜煮软后（注意胡萝卜和南瓜不太好熟，要多煮一些时间）加入一勺味增酱，搅匀后可以出锅啦～味增酱可根据个人口味调整加入的量哦～少量多次避免太咸

菜谱创建时间：2024-11-06 19:34:44