链子猪肚汤，秋冬养脾胃好搭子

作者： 千岛源山茶油

用料

• 猪肚 1个
• 莲子 适量
• 千岛源有机茶油 适量
• 白胡椒 少许
• 味精 少许
• 姜 1片
• 葱 适量
• 盐 适量

链子猪肚汤，秋冬养脾胃好搭子的做法步骤

步骤 1

食材备好

步骤 2

猪肚洗干净，加葱姜料酒焯水

步骤 3

猪肚洗干净，加葱姜料酒焯水

步骤 4

锅中适量茶油烧热

步骤 5

加葱姜炒香

步骤 6

加猪肚丝翻炒均匀

步骤 7

加水炖一小时

步骤 8

加莲子炖半小时

步骤 9

出锅前加盐味精和胡椒粉

步骤 10

热呼呼的汤

步骤 11

营养又美味

菜谱创建时间：2024-11-05 10:55:33