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养生-健脾祛湿减肥茶
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作者:
不能吃辣的blood
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用料
茯苓
10克
芡实
10克
淮山药
10克
白扁豆
10克
薏米
10克
赤小豆
10克
养生-健脾祛湿减肥茶的做法步骤
步骤 1
材料如图
步骤 2
1500ml水
步骤 3
煮一小时,一周2-3次
步骤 4
代水饮。三餐前,餐后一小时,你想喝水的时候。晚九点后不建议饮,易水肿
菜谱创建时间:2024-11-01 02:37:17
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