灯芯草麦冬润秋汤（祛心火）

作者： 自己biubiu

秋天是一个喝水都会上火的季节，喉咙总是干燥，什么都没吃都会上火。灯芯草就是去心火的一个好食材，再加上雪梨干，无花果，海底椰比较滋润，麦冬去寒。煮一锅一家人都可以喝一点，祛火滋润。份量如图，随手拿一些，一般都是10-15g。灯芯草是一把一把的，中间白色的是芯（非常有用，不要洗掉）

用料

• 灯芯草 一把
• 无花果 若干
• 雪梨干 若干
• 麦冬 若干
• 百合 若干
• 海底椰 若干

灯芯草麦冬润秋汤（祛心火）的做法步骤

步骤 1

洗干净药材放在锅里，煮开后开小火慢炖半个小时就可以关火开喝，我还加了一块老陈皮（可加可不加）

步骤 2

菜谱创建时间：2024-10-29 00:45:52