牛骨一份,提前解冻
分割牛骨准备调料
凉水下牛骨,放料酒,水多一些,水开煮5分钟,让血水尽量多析出,直接在滚开的水中将骨上血沫冲洗干净
如图,我的焯轻了,假装焯到位了,提前烧一壶开水备用。
牛骨放入电压力锅,放适当姜片及开水
我用的是豆蹄筋的键,开锅就脱骨。喜欢肉筋道一些的就用米饭键就可以,前提买的不是老牛。
放入好人家鲜番茄汤料一包,根据口味加入适量的盐和番茄酱
烧开一会儿
放青菜烫熟即可
棒极了,快手美味又兼顾营养😄