豆腐虾仁抱蛋(减脂餐）

作者： 紫荷_厨房

豆腐虾仁抱蛋(减脂餐）

用料

• 虾仁 6个
• 豆腐 100g
• 鸡蛋 1只

豆腐虾仁抱蛋(减脂餐）的做法步骤

步骤 1

少量橄榄油葱蒜爆香，放入豆腐，上面铺上虾仁，倒入鸡蛋液煮开

步骤 2

调好酱汁：生抽.蚝油各一勺，加辣椒面，淀粉，用适量清水调开。 倒入酱汁煮开，撒少量葱花香菜点缀，出锅即可。 一人食高蛋白低卡晚餐

菜谱创建时间：2024-10-20 19:44:01