持续记录一人食破壁机食谱

作者： 悄悄呢

新入手了一台破壁机，买了许多食材，坚持养生养肠胃～

用料

• 各种豆 适量
• 各种瓜果 适量
• 各种干货 适量

持续记录一人食破壁机食谱的做法步骤

步骤 1

三色豆浆 红豆15g 黄豆15g 黑豆15g 加水至最低水位线（约600ml） 水有一点点多，味道偏淡

步骤 2

红薯米糊 红薯254g（参考食谱只需要200g） 小米15g 大米15g 加水500ml 可能食材有些多，开始转起来很费劲，最后的成品也很粘稠，但味道不错

步骤 3

黄豆豆浆 黄豆35g 加水500ml 做好后加入白糖调味 我觉得是目前为止最好喝的

步骤 4

花生酪 花生40g 糯米20g 加水至最低水位线 做好后加入黄冰糖调味 我的花生好像有一点受潮，所以味道一般，花生打出来有一点喇嗓子

步骤 5

红枣糯米豆浆 黄豆35g 糯米10g 红枣10g 加水至最低水位线 做好后可凭个人口味增加冰糖调味，因为红枣甜所以不加糖也很香

步骤 6

三色豆浆 红豆30g 绿豆15g 黑豆15g 加水至最低水位线 可增添适当冰糖调味

菜谱创建时间：2024-10-15 16:33:18