微波炉 炒青菜

作者： 爱吃的蜻蜓

娃住校，伙食不好，没有锅只有微波炉，于是搜括了一堆微波炉食谱，先做一遍，让娃看样学样。

用料

• 青菜 几片
• 盐 少量
• 油 少量

微波炉 炒青菜的做法步骤

步骤 1

青菜洗干净，用手掰成小段，喷点油

步骤 2

放入烤碗，高火2分钟，如果菜都软了就OK，放盐，出锅；如果菜比较多没有完全软，就放盐，中火再1分钟，出锅

步骤 3

材料

菜谱创建时间：2024-10-06 21:01:32