破壁机-秋冬养生热饮-银耳莲藕山药百合

作者： LQ2018

美味养生秋冬饮，平时不爱吃的食材都可以放里面一起喝，味道好极了，非常适合秋冬的天气，我没有放雪梨，雪梨也很适合这个季节

用料

• 山药
• 银耳
• 百合
• 冰糖
• 江米
• 花生

破壁机-秋冬养生热饮-银耳莲藕山药百合的做法步骤

步骤 1

银耳提前泡发 江米泡半个小时 去皮花生（比较费时，也可不加） 莲藕，山药切块 百合 冰糖

步骤 2

全部加入破壁机

步骤 3

加水600-900毫升，根据准备的食材多少为准，水要高于食材1-2厘米

步骤 4

豆浆模式，就做好了，非常丝滑香甜

菜谱创建时间：2024-10-05 09:27:32