寒露节气 桂子暖香茶 桂花银耳羹 双花茶

作者： 羽凉风

用料

• 干桂花 3克
• 枸杞子 1把
• 银耳

寒露节气 桂子暖香茶 桂花银耳羹 双花茶的做法步骤

步骤 1

干桂花和枸杞子放一起，沸水冲泡。 也可以银耳莲子或者银耳百合汤里撒一把桂花和枸杞。 桂花可以预防深秋的凉燥。每天都用一点桂花来预防，桂花茶是润肺养肺的，而且是温养。

步骤 2

可以调理肝血虚。

步骤 3

自制双花茶热气熏蒸眼睛。金银花10克，菊花10克，沸水冲泡，一分钟左右，水蒸气对着眼睛熏蒸3-5分钟。 水温凉以后，喝茶。

菜谱创建时间：2024-09-26 10:48:38