秋天当然要来一碗雪梨红枣银耳羹啦，滋阴润肺，化痰止咳，美容养颜哦

作者： 爱我的一日三餐

今天晚上做了银耳羹，除了雪梨银耳红枣我还加了点薏仁，夏天刚过，空调吹太多了，薏仁可以除湿。加了一颗红糖，里面有点姜，可以驱寒。哈哈…这一碗怎么感觉是一碗药膳呢😀

用料

• 银耳 半朵
• 红枣 4颗
• 雪梨 半个
• 薏仁 适量
• 红糖 1颗

秋天当然要来一碗雪梨红枣银耳羹啦，滋阴润肺，化痰止咳，美容养颜哦的做法步骤

步骤 1

银耳半朵，泡20分钟即可，薏仁要提前泡一两个小时，红枣去核切成条状。雪梨切丁

步骤 2

先把薏仁红枣银耳放一起熬制，直到汤浓稠状态，放入雪梨丁，和红糖，再炖10分钟，一碗营养又健康的银耳羹就好啦

菜谱创建时间：2024-09-23 21:00:30