复刻低脂版伯牙绝弦┆茉莉花茶和牛奶是绝配┆自制神仙饮品

作者： 多多妈815

贪嘴的我，总是忍不住想要喝奶茶🧋、饮料🍹 今天就给大家一个超级简单又好喝的自制版 伯牙绝弦真的是超级清爽的口感 关键这个配方超级低脂 热量就是那点牛奶🥛的热量 好喝没负担哦！

用料

• 茉莉花茶 200ml
• 鲜牛奶 200ml

复刻低脂版伯牙绝弦┆茉莉花茶和牛奶是绝配┆自制神仙饮品的做法步骤

步骤 1

半杯茉莉花茶＋半杯奶，1：1的比例，正正好！ 喜欢喝冰的🍧，可以加点冰块🧊，或者直接把两款饮料冰一下。 这样做出来的味道会比奶茶店的味道稍微淡一点，但为了控制热量，这点牺牲是必要的哦。如果不减脂，加一点点糖味道会更像，炼乳也是不错的哦。 茉莉花茶一定要选东方树叶的，特意给大家拍了配料表，仔细看哦，0糖0脂，很亲民。 饮料的热量就取决于用的奶，我这次就是用山姆的鲜牛奶，搭配起来很清爽。如果喜欢醇厚一点的味道，可以选蛋白质含量更高一些的奶，比如优倍的4.0的，悦鲜活的都很不错哦。

菜谱创建时间：2024-09-22 23:33:22