焖蒲公英叶子

作者： MacroVegan

蒲公英是非常阳的野菜，利尿，吃一点就可以了。

用料

• 蒲公英叶
• 芝麻油
• 海盐

焖蒲公英叶子的做法步骤

步骤 1

洗净，切小段

步骤 2

锅中放入芝麻油加热，如果蒲公英太多，一点一点放，等一会儿再翻，反复几次，加热后体积会缩小很多。

步骤 3

炒软后加入海盐，盖盖，小火焖20-30分钟。

步骤 4

图片里有焖好的蒲公英叶子和根。 剩下的蒲公英可以和焖熟的洋葱，昆布，浓酱油tamari做汤，非常美味。

菜谱创建时间：2024-09-22 17:00:53