记住这搭配‼️秋天温补前准备！排湿清热…

作者： 一伊Mami爱陈皮

📝｜分享一个脾土汤，不仅能把体内的寒排干净，还能让脏腑的气生发出来！

用料

• 苹果 2个
• 淮山 10克
• 芡实 10克
• 莲子 10克
• 茯苓 10克
• 蜜枣 1/2个
• 新会陈皮 1版
• 五指毛桃 20克
• 排骨 适量

记住这搭配‼️秋天温补前准备！排湿清热…的做法步骤

步骤 1

苹果用盐清洗表皮，去核切块，猪骨放姜片焯水，所有食材清洗后放入砂锅，加水，大火煮沸转小火1小时，最后加盐调味

步骤 2

有机会一定要试试～

记住这搭配‼️秋天温补前准备！排湿清热…的小贴士

新会陈皮，用的是五年的大红陈 关于新会陈皮有兴趣的，可上🍑“柑壹壹新会陈皮”了解一下下

菜谱创建时间：2024-09-08 18:40:32