迷你冬瓜盅炖2小时。挖囊,削点冬瓜肉腾出空间,里脊肉几小块,海参1条,生蚝干3只,瑶柱6-7粒、鱼唇半张,其实里面塞不了多少材料,不要放太多,再加满水。找个高点的锅,隔水炖,这迷你冬瓜算高的了,炖2小时,它已经歪了,所以其实没必要底部切点皮让它站直,切了皮后它底部好容易破。汤太少了,要不下次就切块放炖盅里炖吧,少加点冬瓜