全麦粉,水放一起搅拌均匀,放入冰箱冷藏一晚上
加入剩余的材料,低速混合均匀,转高速打至相对结实,半透明的膜!
取出整理一下,放在28度环境下发酵至两倍大
分割80克*8个,101克*7个滚圆后底部收紧
全部做好放入模具,或者直接放入烤盘,温度33度湿度75%,发酵至1.5倍大
表面刷蛋液
送入220度提前预热的烤箱烘烤15分钟左右
出炉震一下,取出放凉
完美!
可以切开放上喜欢的菜,蛋,肉片之类的,组装成汉堡! 这个缺了点蔬菜,呵呵!
多了蔬菜果然更美!