没有图没有图,就是以上切切切,➕沙拉拌拌拌,完事
热锅加油,煎牛排,因为是腌制好的所以一定要煎得久一点,一定要保证全熟,我是煎完用剪刀剪下一点看看里面熟透了没(有血水就是没有熟),然后边煎牛排就可以把彩椒和紫甘蓝放锅里扒拉扒拉,大概是10分钟左右就可以出锅,摆盘,淋上黑椒酱即可。