减脂餐-番茄无米炒饭

作者： 不能吃辣的blood

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用料

• 番茄 2个
• 鸡蛋 2只
• 花菜 1颗
• 蒜末 适量
• 盐 适量
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 葱花 适量

减脂餐-番茄无米炒饭的做法步骤

步骤 1

花菜切碎碎碎碎的

步骤 2

两个鸡蛋下锅，炒熟

步骤 3

不洗过下蒜末

步骤 4

下番茄丁

步骤 5

炒出汁

步骤 6

下花菜碎

步骤 7

翻炒熟透

步骤 8

放入炒好的鸡蛋

步骤 9

一勺生抽，一勺蚝油

步骤 10

一点盐

步骤 11

翻炒入味

步骤 12

出锅加葱花

菜谱创建时间：2024-07-20 03:54:19