备好食材
锅中倒入适量的橄榄油 (中小火)下胡萝卜 火腿肠 黄瓜丁翻炒片刻
炒至有点软就关火
胡萝卜火腿肠黄瓜丁盛入盆中 倒入米饭
加揉碎的海苔 肉松 芝麻和适量的生抽
拌匀
戴上一次性手套 用力捏紧(不捏紧等下会松散) 捏成圆形
用这种的生抽
配碗发菜蛋汤