处理掉羊骨处的筋膜,撒黑胡椒、盐、橄榄油;
热锅加橄榄油,放入羊排,加入大蒜增加香味;
加盐调味、侧面也叫煎到封边;
加入两块黄油,用勺子将融化的黄油反复泼在羊排上;
放入烤盘,放入烤箱180度; (我用的空气炸锅,180度16分钟)
烤的时候准备香草: 将面包糠、干香芹碎、新鲜的罗勒叶和莳萝、刨碎的干酪、黑胡椒、橄榄油,用搅拌机搅碎; (干酪我用的帕玛森;罗勒和莳萝用的是干的,最好用新鲜的,颜色更绿更好看)
烤好羊排后取出,表面薄涂一层法式黄芥末酱(我用的法式芥末籽);
将打碎的香草撒裹在羊排上;
沿骨头切开;
完成。