鸡块

作者： 冰梦如影

鸡块

用料

• 鸡胸肉 400克
• 土豆 250克
• 姜蓉、沙姜 适量
• 鸡蛋 1只
• 蒜头 2辫
• 酱油 1勺
• 盐 4克
• 油 适量
• 胡椒粉 适量

鸡块的做法步骤

步骤 1

土豆切片蒸熟（15分钟）压碎备用

步骤 2

鸡胸肉打碎

步骤 3

放土豆泥搞拌均匀，加入一个鸡蛋和全部调料

步骤 4

拌均匀

步骤 5

捏成一块块放烤箱190度25分钟，中间翻一次 可油炸

步骤 6

少油无添加，小孩放心吃

菜谱创建时间：2024-07-07 19:18:41