止咳润肺汤

作者： 朱株

咳嗽、肺炎的喝个润肺汤吧！ 食疗助力身体提升免疫力，早日恢复健康活力!😊😘 该吃药吃药，该食疗食疗。两手抓🥰

用料

• 雪梨 1个
• 苹果 半个
• 罗汉果 1个
• 牛蒡 2块
• 水 1L

止咳润肺汤的做法步骤

步骤 1

梨和苹果削皮备用

步骤 2

任何家里趁手的工具把水果压成泥或打成汁

步骤 3

水果压成果泥，罗汉果掰开练壳一起放入小锅里，牛蒡也放进去，

步骤 4

加满水，大火烧开转小火熬煮15-20分钟，晾到常温即可食用。

步骤 5

只撇清汤盛到碗里，当水喝，煮一锅可以喝一天，每次喝之前可以稍微加温一下。

止咳润肺汤的小贴士

雪梨可以润肺止咳化痰，罗汉果可以生津止咳抗炎，牛蒡清热去火解毒。汤汁鲜甜无需加糖。如果水的比例比较大可以少加点冰糖调味。如果食材不全，苹果和牛蒡可以不放。雪梨和罗汉果不建议省略。☺️

菜谱创建时间：2024-06-29 08:03:29