酸辣柠檬虾（减脂期的美味）

作者： 潘达公主

在减脂期是需要摄入足够量的蛋白质，虾是优质蛋白必不可少的食物之一

用料

• 基围虾 10只
• 柠檬 半个
• 小米辣 5个
• 洋葱 半个
• 生抽 2汤匙
• 香醋 3汤匙
• 料酒 1汤匙
• 蒜 2头
• 盐 少量
• 味精 微量
• 零卡糖 少量

酸辣柠檬虾（减脂期的美味）的做法步骤

步骤 1

鲜虾冷水下锅加入适量料酒煮熟捞出过冰水

步骤 2

在碗中调一个超好吃的料汁 柠檬片（挤点柠檬汁）、洋葱丝、小米辣、蒜米、盐、糖、醋、生抽加点冰水搅拌均匀备用

步骤 3

把剥壳的虾放入碗中，灵魂汁子浇给～

步骤 4

将虾和料汁搅拌均匀，放冰箱冷藏一下后再吃会更美味哟😋

酸辣柠檬虾（减脂期的美味）的小贴士

这个料汁除了泡虾以外还可以做酱鸡蛋

菜谱创建时间：2024-06-28 10:56:51